KANALSUARA.ID – Masalah gigi berlubang bisa dialami siapa saja baik itu anak-anak orang dewasa bukan orang tua.
Jika sudah mengalami gigi berlubang tentunya akan berakibat fatal jika tidak segera diobati.
Salah satu penyebab gigi berlubang adalah cara merawat gigi atau gosok gigi. Pentingnya merawat gigi bagi setiap individu sebenarnya bisa diambil mungkin.
Di samping itu sesama keluarga juga saling meningkatkan untuk menjaga kesehatan gigi dengan rutin menyikat gigi.
Bakteri yang menempel pada karang gigi yang terlalu lama bisa menyebabkan sakit gigi.
Ditambah lagi jika kuman yang bersemayam pada gigi akan membuat gusi bisa sakit yang menyebabkan pembengkakan.
Lantas bagaimana cara merawat gigi berlubang agar tidak semakin parah.
Penyebab Gigi Berlubang
Penyebab gigi berlubang biasanya diawali karena munculnya plak di permukaan gigi akibat sisa makanan yang biasanya mengandung gula.
Beberapa makanan seperti susu coklat roti dan sereal maupun permen ternyata bisa diubah dari alami di dalam mulut menjadi asam.
Bakteri asam dan sisa makanan yang ada di dalam mulut bercampur dengan air liur akan membentuk plak sehingga melekat pada gigi.
Asam dalam perlahan akan mengikis lapisan gigi kemudian jika tidak dibersihkan gigi akan mudah berlubang.
Gejala Gigi Berlubang
Bagi seseorang yang mengalami gigi berlubang dan sakit mempunyai gejala berbeda-beda yang tentunya harus segera diatasi.
Jika lubang gigi tidak segera diatasi akan memicu berbagai gejala seperti sakit gigi, nyeri ringan saat mengkonsumsi makanan dan minuman, lubang pada gigi, noda coklat hitam di permukaan gigi, rasa nyeri dan sensitifitas pada gigi berkurang.
Cara Mengatasi Gigi Berlubang
Berikut adalah beberapa cara mudah mengatasi gigi berlubang yang kami kutip dari laman Hallo Sehat.
1. Konsumsi Vitamin D
Cara mengatasi gigi berlubang yang pertama adalah mendapatkan asupan Vitamin D. Vitamin D mempunyai peranan penting untuk membangun gigi dan tulang yang kuat.
Dengan asupan vitamin tersebut, gigi dan tulang manusia akan mempunyai pertahanan yang kuat.
Asupan vitamin D biasanya diperoleh dari mengkonsumsi ikan berlemak seperti tuna, dan almond minyak ikan, hati sapi, jamur maupun suplemen vitamin D.
2. Hindari Makanan Manis
Cara menyikat gigi dengan pasta gigi bisa menyebabkan gigi mudah berlubang. Jika tidak dibersihkan setelah makan makanan yang manis akan berdampak buruk pada kesehatan gigi.
Untuk itu anda perlu menghindari beberapa jenis makanan yang banyak mengandung gula dan karbohidrat karena bisa mengakibatkan penutupan aliran mineral pada gigi.
Kemudian hindari makanan yang mengandung banyak asam sitrat karena mengandung senyawa penghambat enzim sehingga menyebabkan kesehatan mulut secara serius.
Di samping itu anda perlu juga menghindari makanan minyak sayur olahan. Terakhir, jangan terlalu sering mengonsumsi makanan siap saji.
3. Minum Air Alkali
Cara menjaga kesehatan gigi selanjutnya adalah banyak mengkonsumsi minum dengan air alkali atau air minum basa dengan pH 8.
Solusi mengkonsumsi minum air alkali akan menetralkan asam di mulut yang memicu gigi berlubang.
4. Cabut Gigi
Salah satu solusi yang bisa anda lakukan saat gigi berlubang dan parah adalah mencabut gigi tersebut, jika tidak Anda akan merasa lingkungan ketika lubang di dalam gigi kemasukan benda seperti sisa-sisa makanan.
Jika anda tidak ingin beresiko sakit gigi terlalu lama, alangkah baiknya anda berkonsultasi dengan ahli kesehatan terdekat.
5. Tambal Gigi
Cara untuk merawat gigi pribadi selanjutnya nggak bisa dilakukan dengan menambal gigi tersebut. Penambalan gigi adalah opsi saat gigi berlubang sudah mengalami pembusukan.
Prambanan gigi menggunakan bahan resin komposit berwarna gigi porselen yang merupakan kombinasi dari bahan aman lainnya.
Meskipun anda sudah menambal gigi, perlu diketahui jika gigi tidak dirawat juga bisa mengalami pembusukan.
Untuk itu perlu sekali melakukan perawatan kebiasaan rutin di perawatan kesehatan terdekat.
Demikianlah ulasan singkat mengenai beberapa cara perawatan gigi berlubang agar tidak semakin parah.***